|
Вот почему то вверх вес прыгает по полкилограмма, а опускается по по граммам. Калорийность вчера опять превысила, перед сном захотелось кушать.
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 82.62g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Сметана, Плов со Свининой, Суп Гороховый с Копченностями. Dinner: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Зелено Урбеч из Фундука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Торт Неженка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|