Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 77.86g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком и Сахаром, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес. Lunch: Гречка с Мясом, Травяной Чай. Dinner: Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|