Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 57.02g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|