Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 45.19g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Капучино, Варенье, Савушкин Творог Рассыпчатый 9%, Савушкин Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, На Здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. Lunch: Хлеб Черный, Фасолевый Суп. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
channee98's Weight History
|