Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
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60.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2019:
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1107 kcal
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Fat: 43.70g | Prot: 61.00g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), TiP Hähnchenfleisch in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Kaffee mit Milch, REWE Rote Bete in Scheiben, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Grüne Brechbohnen, Bofrost Steckrübengemüse, Yes Please Italienische Bauernsuppe. Dinner: Ja! Camembert 45%, Bergader Bavaria Blu der Leichte, Harzer Harzer Käse, Räucherlachs, Korrekt Körniger Frischkäse, Frischkäse, Wurzelbrot, Filinchen Original, Thomy Süßer Senf , Laschinger Lachsforelle. Snacks/Other: Sprengel Edelste Pralinen, Intact Traubenzucker Himbeere, Kekse, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Ochsenmaulsalat, Blutorange, Aseli Schaumzuckerfiguren. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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