Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 46.73g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Knorr Картошка по-Деревенски, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты с Сыром, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Кефир 2,5%, Мария Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|