Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 107.82g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожный Торт без Сахара, Хлебный Дом Сушки Простые, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Творожный Торт без Сахара. Dinner: Хлебный Дом Сушки Простые, Хлебный Дом Сушки Простые, Магнит Грейпфрут, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Котлета Рубленная из Куриного Филе с Сыром, Яйцо Куриное, Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Хлебный Дом Сушки Простые, Пинский Мясокомбинат Салями Говяжья Пикант, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Каравай Золотая Рожь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Полевая's Weight History
|