Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
3690 kcal
|
Fat: 157.79g | Prot: 130.32g | Carbs: 444.39g.
Breakfast: Oreo Мороженое, Milky Way Конфета, Чай Несладкий, Филевское Щербет Смородина, Сахарный Песок, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 9%. Lunch: Baker House Оригинальные Хлебцы, ВкусВилл Печенье Сахарное "Степка", Milky Way Конфета , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Чеснок, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Апельсин, Чай Несладкий, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени, Золотой Изюм (без Косточек), Чай Несладкий, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|