Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 81.51g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Курабье, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Рис Отварной, Лукум, Кофе. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Dinner: Хлеб Черный, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 9%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|