Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 93.64g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Рафинад, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоково Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Lunch: Говядина Пастрами (Вяленая), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Рафинад, Грецкие Орехи, Компот, President Сыр Мягкий Brie, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Шоколадница Эклер Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|