Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 67.87g | Carbs: 212.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пицца с Сыром (36 см). Lunch: Имбирь Маринованный, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Картофельный Салат, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Авокадо, Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Зефир, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|