Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 80.51g | Carbs: 211.80g.
Breakfast: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. Lunch: Кекс Творожный, Кофе с Молоком, Желатин Пищевой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Салат из Капусты. Dinner: Кальмары в Сметане, Желудки Куриные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Лехрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|