Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 91.21g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Зефир, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Батон Летний, Кофе. Lunch: Макфа Макароны Длинные, Сыр Российский. Dinner: Кефир 2,5%, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Хохланд Сыр Фетакса, Овсяноблин, Тирамису ПП. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|