Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 72.66g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные. Lunch: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Киприно Сыр Голландский, Горбуша, Булгур (Вареный), Новосибхлеб Хлеб Бородинский Улучшенный. Dinner: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Белый Замок Йогурт Белый, Алтайская Буренка Творог 2%, Картошка Печеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|