Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
105.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 65.73g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком, Банан, Валеолог Сдоба "Маковка". Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблочный Штрудель, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, На Зубок Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|