Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 55.51g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Аладушкин Батон Высший Сорт. Lunch: Киндер Макси, Натур Буфет Паста Карбонара. Dinner: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Зеленое Яблоко, Мармеладные Мишки, Киндер Макси. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|