|
Новые цифры!
1400 ккал
Б 30% 420 ккал 105 гр
Ж 45% 630 ккал 70 гр
У 25% 350 ккал 88 гр
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1740 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 39.67g | Carbs: 195.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Апельсин, Жареное Яйцо, Манная Каша, Сливочное Масло. Lunch: Борщ с Курицей, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Молочное Дело Творобушки. Dinner: Сметана , Макароны по Флотски, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Чай, Славянка Золотой Степ (19г), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KazakovaNastya's Weight History
|