Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 79.95g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром, Пицца с Сыром (36 см). Lunch: Капуста Тушеная, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Замороженная Вишня, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Селедка. Snacks/Other: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Помело, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Салат Оливье, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|