Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 54.15g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Конфета, Вода. Lunch: Ника Арахис Жареный с Солью, Чай с Сахаром, Икра, Бутерброд с Маслом. Dinner: Помидоры, Шашлык Куриный, Чай с Сахаром, Пирог с Картошкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеные Бананы, Курага, Творог с Фруктами, Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaokay's Weight History
|