Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 73.74g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bite Батончик Интеллект, Лодочки из Кабачков с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bite Батончик Интеллект, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Фундук Фундук, Миндаль, Семушка Кешью Жареный, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|