Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 80.45g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Паста арахисовая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Махеевъ Джем Апельсиновый, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Подсолнечное Масло, Хлебзавод 2 Сельский Хлеб, Салат щетка, Махеевъ Джем Апельсиновый, Творог 18%. Dinner: Дон Густо Перья, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Судак. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Магнит Банан, Йола Рикотта Сыр Творожный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|