Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 68.04g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Магнит Молоко Маслово, Магнит Овсяные Хлопья Чудесный Край, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Гречка Вареная, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Магнит Котлеты «Рыбные». Dinner: Околица Сосиски Николаевские, Куриные Наггетсы, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Гранат, Lucky Days Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytochka_26's Weight History
|