Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 72.02g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром, Вода. Lunch: Чай с Сахаром, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Dinner: Сладкий Красный Перец, Голубцы Ленивые Запечённые, Огурец, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Нутелла Ореховая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbakova0904's Weight History
|