Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 92.02g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Картофель Отварной, Русское Море Сельдь Атлантическая "Исландка" Филе-Кусочки в "Беловинной" Заливке. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Alpro Десерт Соевый Йогуртный Ванильный, Яйцо, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|