Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
51 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 71.87g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Домик в деревне Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Подкопченная, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Самаркандская Халва, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Тефтели с Рисом. Dinner: Халва Самаркандская, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Global Village Сок Овощной . Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебец, Alpro Кокосовое Молоко, Изюм. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|