Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 68.76g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%, Березка Сыр Костромской 45%, Лаваш Армянский. Lunch: Мягкие Батончики Мюсли , Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Молоко 2,5%, Банан, Кефир 2,5%, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_id's Weight History
|