Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 87.00g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Геркулес Монастырский, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Молоково Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Bite Иммунитет, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|