Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 56.28g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Варенье, Чай, Ашан Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Постный Борщ, Ашан Миндаль Сушеный, Капучино. Dinner: Плов, Чай, Варенье, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Конфета, Чай, Варенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|