Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 89.47g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Овсяная Каша, Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Вдохновение Шоколад Классический, Домик в деревне Сливки 20%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Dinner: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Yelli Бириани, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Банан, Кета, Умалат Рикотта, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|