Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 68.11g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Поджаренный Хлеб, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Лимонный Творожный Маффин, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Куриная Печень с Луком в Сметане . Dinner: Иван Поддубный Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кофе, Махеевъ Джем Малиновый. Snacks/Other: Просто Овсяная Каша с Яблоком , Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanometria's Weight History
|