Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 52.19g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Тыквенный Пирог, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сыр Голландский, Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Майонез, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Витаминный, Тыквенный Пирог. Dinner: Магнит Банан, Данон Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Тыквенный Пирог, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oven-goven's Weight History
|