Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 97.66g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Сметанковый, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Чай, Помидоры, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Сырный Суп. Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Банан, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина 75's Weight History
|