Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 54.60g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Минскхлебпром Торт Киевский, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Перловая Каша. Snacks/Other: Кофе, Чай, Кофе, Кофе, Бразильские Орехи, Караван Финики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|