Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 77.06g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Картофельные Оладьи. Lunch: Салат Овощной, Капустный Салат, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Гороховое Пюре. Dinner: Соленья, Помидор Соленый, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Клементины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marika261693's Weight History
|