Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 68.33g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Борщ с Говядиной, Каждый День Хлеб Украинский. Dinner: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Жар Свежар Сосиска в Тесте, Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой. Snacks/Other: Магнит Ватрушка с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|