Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
2045 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 58.73g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Хлеб, Vici Паста с Сёмгой Холодного Копчения "Cream Mix", Яйцо, Кофе. Lunch: Кофе с Сахаром. Dinner: Яшкино Конфета Ярче, Свиточ Вафли Артек, Гречка Отварная, Блины, Арахис, Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|