Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 28.87g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Творожное Печенье, Вареное Яйцо, Травяной Чай. Lunch: Самса, Травяной Чай. Dinner: Травяной Чай, Творожное Печенье, Кубаночка Икра Кабачковая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Рот Фронт Гусиные Лапки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|