Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2019:
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1804 kcal
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Fat: 57.35g | Prot: 111.55g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Fichi e Zenzero, Coop Viviverde Preparato di Frutti di Bosco Biologico, Deliziosa Ricotta, Coop Viviverde Preparato di Frutti di Bosco Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Sojasun Spalmabile Vegetale (Olive), Olio Extra Vergine di Oliva, Sojasun Spalmabile Vegetale (Olive), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Patate Crude, Verza, Carote, Lidl Zucca Delica. Dinner: Esselunga Mandorle Pelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Gallette Norvegesi, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Gran Casale Grana Padano, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Vivi Verde Coop Preparato di Mirtillo Biologico, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vivi Verde Coop Preparato di Mirtillo Biologico, Cappuccino con Pochi Grassi, Land Yogurt Colato Greco 0%, Mele Fuji. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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VeroPiras88's Weight History
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