Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 82.48g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Арахисовая Паста, Яйцо Всмятку. Lunch: Победа Молочный Шоколад 36%, Огурецы Сладкого Рассола, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Danone Натуральный Биойогурт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Семечки, Бублик, Яблоко, Здорово Слайсы Рисовые, Сыр, Икра Красная, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenish24's Weight History
|