|
niets eraf deze keer. had ik wel verwacht. iets te veel snoepbuien gehad. ben al blij dat er niets bij is gekomen! 😀
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 48.71g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Jumbo Muesli Rozijn, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Jumbo Magere Melk, Koffie. Lunch: Jumbo Pindakaas Light, Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Optimel Framboos Drink, Jumbo Gezonde Start, Salami, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Volkoren Brood, Jumbo Augurken Zoet Zuur. Snacks/Other: Verkade Knappertjes, Tic Tac Orange, Mandarijn. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|