Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 78.25g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Овсяная Каша на Воде, Котлеты от 26.01.19. Lunch: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тефтели от 26.01.19, Перловка Отварная. Dinner: Киви, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ламбер Сыр Ламбер, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|