Natka_ch's Journal, 29 Jan 19

Прочитав в конце ноября 2018 фразу: «Не заботьтесь о диете. Если ваш ум будет функционировать правильно, вы автоматически достигните оптимального веса», я забросила все подсчеты и ограничения. За два месяца набрала 5 кг, и мой, как я очень надеюсь, почти правильно функционирующий ум, не считает это идеальным весом, потому что тенденция к увеличению меня в объемах остаётся. Поэтому решила с умом договариваться. Аппарат InBody сказал, что идеальный вес для меня - 57 кг. Теперь надо найти правильные слова для ума, чтобы он поверил, что «таки да» -это идеальный вес ))
64.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2019:
1060 kcal Fat: 43.92g | Prot: 71.15g | Carbs: 119.06g.   Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом, Hortex Цветная Капуста, Кофе Хауз Семга Гриль . Dinner: Prime Star Запеканка Творожная. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Пятерочка Груша Конференция, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica . more...
1879 kcal Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Natka_ch's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.