Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 47.02g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: BSN Протеин Syntha-6. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Сушеные Бананы, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Лобио, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Шашлык Куриный, Ростик'c - KFC Рожок. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaokay's Weight History
|