Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
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67.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2019:
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2019 kcal
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Fat: 64.87g | Prot: 96.99g | Carbs: 251.67g.
Pre-Breakfast: Tisana. Breakfast: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Semi di Chia, Myprotein Oatbran, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Crastan Cacao Amaro, Alex Marmellata di Pesche Alex , ManuSol Fette Biscottate Integrali. Second Breakfast: ManuSol Break Mirtilli Rossi. Lunch: Ponti Aceto di Mele, Rucola , Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagioli Borlotti. Afternoon Tea: Un Attimo Protein Barretta. Tea: Banana. Dinner: Pizza Margherita, Pane Italiano, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lattuga, Aglio, Peperoni Gialli Dolci, Sedano, Carote, Zucchine, My Best Veggie Tofu Bio Organic, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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