Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 78.64g | Carbs: 226.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты, Конфета, Кофе. Dinner: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана, Блины на Молоке. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|