Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 74.74g | Carbs: 224.46g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Классическое Экстралайт, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Campina Сливки Порционные. Lunch: Окей Капуста Квашеная, Grow Food Филе Индейки под Сливочным Сыром Рикотта с Овощами, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Зеленое Яблоко, Fazer Шоколад Молочный, Dairyhorn Сыр Камамбер, Магнит Банан. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Победа Шоколад Молочный 37% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана403's Weight History
|