Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 100.50g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Словяночка Ряженка 4%. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Яблоко Зеленое, Королівський Смак Майонез 67%, Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Гороховый Суп, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Белый Хлеб, Заречье Ряженка 4%, Творог 5%, Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|