Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 96.77g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Бекон (Жареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Dinner: Гармония Сметана 20%, Рассольник, Бекон (Жареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|