Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
866 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 84.91g | Carbs: 46.95g.
Lunch: Морковь, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Масляный Король Мука Конопляная. Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Замороженный), Лимон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|