Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
620 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 30.50g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, METRO Сухие Водоросли Вакамэ, Рис Вареный. Dinner: Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na-ers1997's Weight History
|